« Se dépasser lorsque l’on est en bonne santé, d’une certaine manière, c’est facile; se dépasser lorsque que l’on est dans la maladie, je l’ai découvert avec vous. » – LB
L’Institut Rafaël a accompagné 10 patients à la découverte de la plongée sous-marine dans les Calanques (Marseille).
Immergés dans la nature environnante, et encadrés par un médecin, une art-thérapeute et une professeur de yoga, les participants ont exploré l’élément de l’eau – avec des séances de snorkeling, yoga aquatique, art thérapie, visualisations méditatives, et un baptême de plongée.
Se (re-)connecter à soi-même, en travaillant sur un dépassement de ses limites, de sa zone de confort, de ses peurs parfois – pour pouvoir plonger plus profondément. Dans la mer. Et en soi.
En osant le déséquilibre, on ouvre le chemin vers un équilibre renouvelé.
