ÉCRITURE-THERAPIE

L’écriture-thérapie est une spécialité de la dramathérapie. Le patient est amené à s’engager dans un écrit comme processus de transformation de soi. 

Les changements souhaités par la personne peuvent concerner des enjeux psychologiques, émotionnels, fonctionnels ou sociaux.

C’est avant tout un mode d’expression de soi et d’élaboration artistique et psychique, qui stimule la curiosité intellectuelle, l’introspection, l’imagination… . 

Le passage par la fiction permet au patient de devenir acteur de sa thérapie et de poser des mots sur l’indicible de son vécu.

L’écriture-thérapie peut se pratiquer en individuel avec la dramathérapeute ou en groupe.

Dans un cadre contenant et étayant, les participants sont d’abord amenés à se relaxer et se centrer sur leur ressenti dans le moment présent.

Puis, la dramathérapeute propose une consigne, qui comprend une forme littéraire (nouvelle, poème, acrostiche…), un thème et un temps donné. 

Les patients participants écrivent de manière spontanée, laissant libre cours à leur imaginaire et à un nouveau mode de création de soi. 

Les textes sont ensuite lus au groupe et chacun peut y réagir, auteur et auditeurs se sachant protégés par la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement, instaurés comme préalables à ces ateliers.

La séance se conclue par un retour aux sensations dans le moment présent.

L’écriture-thérapie est un outil très pertinent pour les patients désireux de donner du sens à leur histoire. Encadré par une thérapeute et s’inscrivant dans un parcours de soin global, il participe de la reprise de confiance et du désir de changement. La pratique favorise l’élaboration de la pensée, de l’histoire, des valeurs et des envies de chacun, celles-ci pouvant être ensuite développées et soutenues par d’autres soins.

Enfin, la production écrite peut être à l’origine d’une véritable œuvre, source de valorisation permanente pour son auteur.