Podcast Méditation pour s’endormir

Institut Rafaël
Podcast endormissement
4.7/5 - (16 votes)

Cette méditation se pratique le soir et favorise le sommeil.
Elle se pratique allongé dans votre lit, au sol où assis confortablement dans un canapé.
Elle peut être écouté quotidiennement, pendant une période de 2 semaines afin d’améliorer le processus d’endormissement de votre organisme.
Au fur et à mesure d’une pratique régulière, il est probable que vos sensations corporelles se développent, que vos douleurs physiques se transforment et que vos émotions et votre agitation mentale s’apaisent.
Par ailleurs, je souhaite que cette méditation puisse vous accompagner à développer un sentiment de confiance et de sécurité nécessaire pour accéder à un sommeil profond et réparateur.
Léa Durant, Naturopathe et enseignante en méditation

Méditation pour s’endormir

par Léa Durant Naturopathe et enseignante en méditation

Cycle de conferences en Sante Integrative- Isabelle Delattre

Cycle de conférences en Santé Intégrative – Isabelle Delattre

Isabelle Delattre, logothérapeute , animatrice de groupes de paroles à l'Institut Rafaël , diplômée en psycho-trauma ...
Cycle de conferences en Sante Integrative - Dr Malik Ait Aoudia

Cycle de conférences en Santé Intégrative – Dr Malik Ait Aoudia

La démarche de valorisation des connaissances transversales des professionnels de santé, lors du cycle de conférence...
cancer florent pagny

Le docteur Alain Toledano invité de Maxime Switek dans 22H Max sur BFM TV

Intervention et échanges autour de l’actualité santé de Florent Pagny et son combat contre le cancer. le Docteur Alain...
atelier patisserie institut rafael

Faire rimer sucre avec santé et plaisir!

Participation à l' un des ateliers pâtisserie santé proposés à l'Institut Rafaël au sein d'un parcours...
tatouage 3d reconstruction areole mammaire

Reconstruction de l’aréole mammaire grâce au tatouage 3D – Laboratoires BIOTIC Phocea

COMMUNIQUÉ DE PRESSEMarseille, le 28 février 2023 Lorsque le tatouage participe à la Santé !L’INSTITUT RAFAËL – SANTÉ...
lacroix sante journal

Alain Toledano Pour une médecine de l’âme – Journal La Croix

Merci au Journal La Croix  pour ce très bel article sur la santé intégrative Chaque année en France, près de...
anniversaire 4 ans rafael

Les 4 ans de l’Institut Rafaël

C’est empreint d’émotion et avec le souci de nous engager tous dans un moment de partage, que je suis fier, au nom des...
Cycle de conférences Institut Rafaël Santé Intégrative- Jean-Marc BENHAIEM

Cycle de conférences Institut Rafaël Santé Intégrative

Ce cycle de conférences s’inscrit dans une démarche de valorisation des connaissances transversales des professionnels...
prix des sciences- Dr Toledano

Dr. Toledano reçoit le Prix des Sciences Francine et Antoine Bernheim

Le 9 Janvier 2023, le Dr. Toledano a reçu le Prix des Sciences Francine et Antoine Bernheim, des mains d’Ariel...
8ème Colloque National de l'association SPS

8ème Colloque National de l’association SPS (soin aux professionnels de santé)

Le Docteur Alain Tolédano s'est exprimé sur la vulnérabilité des soignants, autour de la thématique de l'attractivité...
rencontre ethique ir

Réflexions et rencontres philosophiques et éthiques de l'Institut Rafaël

You have Successfully Subscribed!