RIGOLOGIE

 Une approche pour retrouver et cultiver la joie de vivre

La rigologie est une discipline psychocorporelle ludique de libération émotionnelle conçue pour se reconnecter à notre joie de vivre authentique quelles que soient les circonstances. Elle mobilise des outils variés comme le rire, le jeu, la danse, le chant, la respiration, la méditation, la visualisation, l’intelligence émotionnelle et la gratitude pour favoriser la réduction du stress, une meilleure gestion des émotions et un regain d’énergie vitale. Elle permet de retrouver une connexion naturelle à la joie intérieure et de renforcer la résilience, la créativité et l’optimisme.

À l’Institut Rafaël, les patients atteints et leurs  aidants sont accompagnés à travers un parcours structuré d’ateliers de rigologie conçus pour préserver leur joie de vivre tout au long du parcours de soins. Sur plusieurs séances, ces ateliers sont un espace bienveillant où les participants peuvent relâcher leurs tensions, renforcer leur confiance en eux, et retrouver un élan positif face aux épreuves. Ensemble, nous créons des moments de partage authentiques permettant à chacun de puiser dans ses ressources personnelles pour mieux appréhender les défis de la vie, tout en cultivant un état d’esprit résilient et serein.