Séance d’auto massage proposée par Marielle Bensimon

pour l’Institut Rafaël

Le Qi Gong est une pratique douce et lente qui nous vient de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Littéralement traduit du Chinois, le Qi (énergie) Gong (travail), consiste en des mouvements et des auto massages du corps qui ont pour objectifs de réveiller l’énergie de notre corps. Marielle Bensimon, thérapeute à l’Institut Rafaël nous présente une série d’exercices afin d’activer l’élément métal associé d’une part à la saison de l’automne et d’autre part à nos poumons et notre gros intestin. C’est, en médecine traditionnelle chinoise, de ces organes que nous puisons notre énergie protectrice et notre immunité.