SEVRAGE TABAGIQUE

L’hypnose médicale est une approche psychocorporelle, qui permet, par exemple, de soulager l’anxiété, mais aussi de se sevrer efficacement de la cigarette. 

La séance comporte deux temps :

• Le premier temps est le moment de la rencontre du soignant avec le patient, avec son histoire, avant et pendant la maladie, et celui de l’évaluation de sa demande. Ce premier temps permet d’estimer l’évolution lors des séances suivantes, d’ajuster éventuellement la stratégie thérapeutique et, bien sûr, d’encadrer le patient de la façon la plus sécurisante possible dans le processus de sevrage, en lien avec le contexte singulier de maladie, qui a fait émerger la demande.

• Dans le second temps de la consultation a lieu la séance d’hypnose médicale : quelques minutes de relaxation, suivies de l’utilisation de suggestions thérapeutiques destinées au sevrage tabagique. 

Le suivi se fait généralement sur plusieurs séances, entre 2 et 5 en moyenne. On constate en effet en cancérologie que lorsque la consommation de tabac a résisté à l’annonce de la maladie, il faut souvent un calendrier de sevrage tabagique très progressif pour obtenir des résultats satisfaisants et durables. 

La transdisciplinarité est fondamentale dans la réussite de ce processus. Aussi, les nutritionnistes sont, par exemple, très précieux pour prendre en charge d’éventuelles compensations alimentaires, même si contrairement aux idées reçues, ces compensations sont assez rares avec l’hypnose. L’acupuncture et l’auriculothérapie offrent aussi des approches très complémentaires et renforcent l’investissement du patient.